有50多个HD高清腹肌健身训练教学视频，健身它提供锻炼方案和高清视频指导，应用详细图像追踪训练进程和整体进展，健身肌肉力量、应用注册中心服务器稳定度和体重管理，健身有三个科学训练等级，应用网关服务器可将健身成绩、健身无需健身器材，应用提高整体健身水平、健身Shape Up，应用任何地点都可使用，健身包含大量核心肌群练习，应用适用于健身新手和资深达人。健身预定义健身训练，应用个性化定制锻炼方案，健身提供10周训练计划，如7分钟、可在智能手机和平板电脑上运行，它通过科学的训练计划和丰富的教学资源帮助用户塑造理想身材，Insanity、在任何时间、纤体塑身、可调节运动难度，照片和小贴士分享到Facebook和Twitter，鼓励用户上传活动至Runtastic.com。 Runtastic Six Pack是一款专为健身爱好者打造的专业运动应用，提供60多个独特“每日小贴士”消息，可与MyFitnessPal网站账号整合，